In questo momento particolare, considerata la chiusura di palestre, centri fitness e strutture sportive, il Corso di laurea in Scienze Motorie e il Laboratorio di Attività Motoria Adattata (LAMA) dell’Università di Pavia vogliono dare il loro contributo per facilitare la possibilità di allenarsi anche al proprio domicilio.
Per questo motivo, è stata creata una playlist pubblica di video tutorial su YouTube (https://www.youtube.com/playlist?list=PLihdBaXFbcCYrvo73BspACYMlZFXLeXOr) che può essere utilizzata per rimanere attivi e non trascurare la propria forma fisica.
Di seguito i singoli video:
